先日は何だか急におそばが食べたくなり冷やし胡麻だれそばに☆
麺類は野菜が不足しがちなので野菜をたっぷり～

胡麻だれは意外と簡単♪材料を全部混ぜるだけで本当に美味しい♪
野菜もモリモリ食べられますよ～（*＾_＾*）

胡麻だれ：練り胡麻 大さじ４ 砂糖 大さじ４ しょうゆ 大さじ４ 酢 ５０ｃｃ 鶏がらスプ ２００ｃｃ 胡麻油 大さじ１ ラー油 小さじ1/2 おろし生姜 小さじ1 塩コショウ 適量 酒 適量

そして今日は又も刺身！酢飯は一杯食べちゃうので定食で☆
トンカツ食べ放題以来夫はダイエットモードなので野菜もたっぷり！
お味噌汁はイナダの粗汁です。

イナダは体長４０ｃｍ位の立派なもの！なんと丸ごとで￥１７０！！
先日の試してガッテンの「ステーキナイフで3枚おろし」の技を使うと短時間で簡単に出来ました（*＾_＾*）ｖ

そして初めてまともに出来た我が家の家庭菜園のソラマメ（蚕豆）！！！
今年は子供二人で皮を剥いてくれるので助かりました～♪ビールがほしい！

そして最近いろいろな事に興味津々のハナ。サングラスに興味あり！
人の帽子やジャケット、サングラス…なんでも装着してみます。

最近何だか急に成長が感じられる子供達・・・モモが結構話せる様になり
喧嘩ばかりは変わりませんが、二人で遊んでくれる時間も増えました。

ハナももうすぐ4歳・・・子供の成長は早すぎてついていけません＾＾；

山形県庄内町在住のやまがたんさんが、有好関係にある南三陸町への支援に尽力されています。
現地への支援物資や炊き出しなど、生身で援助を頑張っている方たちです。
宜しければご協力をお願いいたします。
（http://www.town.shonai.lg.jp/hp/menu000007300/hpg000007271.htm